16 janvier, 2026

Adhérence, stabilité, fatigue : comprendre l’impact réel de la semelle au travail

Les semelles des chaussures de travail jouent un rôle clé dans la sécurité et le confort quotidien. Elles influencent directement l'adhérence, la stabilité et la fatigue des travailleurs, des aspects essentiels pour prévenir les accidents et améliorer le bien-être. Voici ce qu'il faut retenir :

Adhérence : Réduit les risques de glissades grâce à des matériaux comme le caoutchouc et des motifs adaptés (SRA, SRB, SRC).
Stabilité : Soutient la posture avec des éléments tels que le contrefort de talon et le soutien de la voûte plantaire.
Réduction de la fatigue : Limite les tensions musculo-squelettiques via des matériaux amortissants (PU, gel, liège).

Des semelles bien choisies réduisent les blessures, améliorent la productivité et diminuent l'inconfort ressenti par 83,3 % des travailleurs. Il est crucial de sélectionner des chaussures adaptées à votre secteur, en vérifiant certifications, poids et matériaux.

Investir dans des semelles adaptées, c’est garantir sécurité, confort et performance au travail.

Guide de sélection des semelles de travail par secteur et critères de sécurité

Adhérence au sol : comment les semelles préviennent les accidents du travail

Matériaux et sculptures de semelle qui améliorent l'adhérence

Le choix du matériau de la semelle joue un rôle essentiel pour garantir la stabilité sur différentes surfaces. Le caoutchouc est particulièrement apprécié pour sa traction, notamment sur des sols mouillés. Ce matériau, naturellement imperméable, résiste également aux huiles et aux acides. Pour ceux qui recherchent une chaussure plus légère, l'EVA (éthylène-acétate de vinyle) est une option intéressante. Cette mousse synthétique offre une combinaison efficace d'adhérence et d'amorti. Quant au polyuréthane thermoplastique (TPU), il se distingue par sa flexibilité, son élasticité et sa résistance à l'abrasion.

La conception de la semelle est tout aussi importante. Les motifs serrés sont idéaux pour les environnements intérieurs où des liquides comme l'eau ou les détergents peuvent rendre les sols glissants. En revanche, les motifs ouverts, avec des espaces plus larges entre les crampons, empêchent l'accumulation de boue ou de débris, ce qui les rend adaptés aux environnements extérieurs. Les formes géométriques telles que les hexagones, les cercles ou les lignes sinueuses augmentent la surface de contact tout en facilitant l'évacuation des liquides. De plus, les semelles aux bords légèrement arrondis permettent aux liquides de s’écouler, réduisant ainsi le risque d’aquaplanage.

Une étude réalisée auprès de professionnels de santé a révélé que des chaussures antidérapantes bien notées peuvent réduire les glissades de 37 % et les chutes dues à ces glissades de 49 %. Ces avancées dans les matériaux et les designs contribuent à une meilleure sécurité au travail.

La norme ISO 20347 et autres standards antidérapants

Pour garantir ces performances, des normes spécifiques encadrent les propriétés techniques des semelles. La norme ISO 20347 fixe les exigences pour les « chaussures professionnelles », assurant un niveau de traction mesurable. Contrairement à l'ISO 20345, qui concerne les chaussures de sécurité équipées d'une coque de protection, l'ISO 20347 s'applique aux chaussures sans coque mais impose des critères stricts en matière d'adhérence et de durabilité.

Les tests évaluent le coefficient de friction (CoF) sur des surfaces spécifiques, avec des lubrifiants définis. Trois codes de certification indiquent les environnements validés pour une chaussure donnée : SRA (carrelage céramique avec solution savonneuse), SRB (acier lisse avec glycérine) et SRC (combinaison des deux tests). Pour obtenir la certification SRA, une semelle doit atteindre un coefficient de friction minimum de 0,32 à plat et 0,28 au talon. Pour le SRB, les exigences sont de 0,18 à plat et 0,13 au talon.

Code de test	Surface	Lubrifiant	CoF min. (talon)	CoF min. (plat)
SRA	Carrelage céramique	Savon (laurylsulfate de sodium)	0,28	0,32
SRB	Acier inoxydable	Glycérine	0,13	0,18
SRC	SRA et SRB	Les deux lubrifiants	Réussit les deux	Réussit les deux

Assurez-vous que vos chaussures portent le marquage CE, qui confirme leur conformité avec les réglementations européennes de sécurité (Règlement 2016/425). Il est important de noter qu’une semelle « résistante aux huiles » ne signifie pas qu’elle est antidérapante sur des surfaces huileuses. Cela indique simplement que le matériau ne se détériorera pas au contact de l’huile.

Stabilité et soutien : comment les semelles protègent votre posture

Contrefort de talon et soutien de la voûte plantaire expliqués

Le contrefort de talon, cette partie rigide située à l'arrière de la chaussure, joue un rôle clé pour maintenir le pied en place et aligner correctement le centre de gravité sur le talon. En position debout, notre corps répartit naturellement 57 % du poids sur le talon et 43 % sur l'avant-pied et la voûte plantaire. Un contrefort bien conçu aide à préserver cet équilibre, réduisant ainsi la fatigue posturale lors de longues périodes en station debout.

Le soutien de la voûte plantaire, quant à lui, est essentiel pour répartir la pression du talon vers la partie médiane du pied. Cela contribue à soulager les douleurs au dos, aux genoux et aux pieds. Meher Kumar, chercheur en technologie de la chaussure, explique :

Une chaussure ergonomique, qui inclut un soutien anatomique de la voûte plantaire, maintiendra les pieds dans la position et la forme appropriées pour être pleinement fonctionnels et sans douleur.

Pour aller plus loin, des orthèses personnalisées ou imprimées en 3D peuvent améliorer la stabilité posturale, notamment dans la direction médio-latérale, ce qui est particulièrement utile pour les métiers nécessitant de rester debout pendant de longues heures.

Les chiffres parlent d'eux-mêmes : une étude réalisée auprès de personnels chirurgicaux a montré que 55 % des répondants souffraient de douleurs aux pieds, juste derrière le bas du dos (71 %). Aux États-Unis, les douleurs aux pieds et aux chevilles représentent près de 10 % des arrêts maladie liés à la douleur. Ces données mettent en lumière l'importance d'un soutien plantaire efficace pour prévenir les troubles musculo-squelettiques. Cela ouvre également la discussion sur le choix entre semelles semi-rigides et flexibles.

Semelles semi-rigides ou flexibles : laquelle choisir ?

Les semelles rigides (ou semi-rigides), définies comme celles qui ne se plient pas à 45° sous une charge de 30 N, offrent une base solide, idéale pour les environnements industriels ou les terrains accidentés. Elles protègent le médio-pied contre la torsion et assurent une posture stable lors du port de charges lourdes. Cependant, leur rigidité peut limiter le mouvement naturel de la cheville, obligeant le genou à compenser, ce qui peut entraîner des tensions articulaires.

En revanche, les semelles flexibles s'adaptent mieux au sol, favorisant une démarche fluide et naturelle. Elles conviennent particulièrement aux professions nécessitant une mobilité importante, comme la logistique, le commerce ou les soins de santé.

Caractéristique	Semelles semi-rigides/rigides	Semelles flexibles
Idéal pour	Industrie lourde, terrains accidentés	Mobilité élevée, marche fréquente
Impact sur la posture	Stabilité maximale mais risque de tension au genou	Démarche naturelle mais moins de soutien pour charges lourdes
Norme	Ne se plie pas à 45° sous 30 N	Flexibilité élevée pour contact optimal

Le choix de la semelle dépend de vos besoins : optez pour des semelles semi-rigides si votre activité implique des tâches statiques ou le port de charges lourdes. En revanche, préférez des semelles flexibles si vous êtes amené à vous déplacer fréquemment, à grimper ou à vous agenouiller. Enfin, pour des problématiques spécifiques comme les pieds plats, une voûte plantaire haute ou un hallux valgus, des solutions sur mesure sont fortement recommandées pour éviter des complications podologiques.

Réduction de la fatigue : comment les semelles vous maintiennent confortables toute la journée

Absorption des chocs : matériaux en mousse, gel et liège

Après avoir exploré comment la stabilité et le soutien aident à maintenir une bonne posture, il est temps de se pencher sur l'impact de l'absorption des chocs pour réduire la fatigue.

Les semelles conçues avec des matériaux spécifiques jouent un rôle crucial en amortissant les impacts sur les pieds, les chevilles et les genoux. Par exemple, la mousse polyuréthane (PU) et le latex sont légers, respirants et absorbent efficacement les chocs. Le gel, quant à lui, offre un amortissement de haute qualité, idéal pour ceux qui passent de longues heures debout, grâce à sa légèreté. Le liège naturel recyclé, en plus d'être durable, s'adapte progressivement à la forme de votre pied grâce à la chaleur corporelle et à l'usure.

Des matériaux plus récents, comme le TPU (polyuréthane thermoplastique), allient flexibilité, élasticité et une grande résistance à l'abrasion. L'EVA (éthylène-acétate de vinyle), un plastique souple et léger, améliore le confort et la durabilité par rapport aux matériaux plus rigides. Une étude comparative a même révélé que des chaussures souples réduisent de moitié l'œdème du pied et diminuent l'impact sur le talon lors de la marche.

Matériau	Avantage principal	Prix indicatif
Mousse/Latex	Absorption des chocs, respirabilité	4,70 € – 8,25 €
Gel technique	Amortissement supérieur	19,50 € – 29,90 €
Liège naturel	Adaptation personnalisée, durabilité	Variable selon fabricant

Chaque matériau apporte une solution spécifique aux besoins d'amortissement, offrant un choix adapté à différentes situations.

Comment la réduction de la fatigue améliore les performances au travail

La fatigue des pieds ne concerne pas seulement le confort : elle a un impact direct sur la productivité et la santé globale. Par exemple, parmi les travailleurs chirurgicaux, 55 % souffrent de douleurs aux pieds, juste après les douleurs lombaires, qui touchent 71 % d’entre eux.

Le poids des chaussures est également un facteur clé. Les chaussures de sécurité standard, pesant entre 550 g et 650 g par pied, sont plus du double du poids des baskets classiques (250 g à 300 g). Cette différence explique pourquoi 92 % des travailleurs citent la lourdeur comme principale source d’inconfort. Une étude menée entre juin et décembre 2023 par l'IRCCS Istituto Ortopedico Rizzoli, impliquant 30 travailleurs, a démontré que les chaussures de sécurité ralentissent la vitesse de marche et la cadence, particulièrement chez les femmes.

Un exemple concret : entre 2018 et 2019, 34 ouvriers de l’usine Fromarsac à Périgueux, souffrant de douleurs chroniques aux pieds, ont reçu des orthèses personnalisées imprimées en 3D. Après trois semaines d’utilisation quotidienne, ils ont signalé une nette diminution des sensations de douleur, d’inconfort et de jambes lourdes. Des tests biomécaniques ont montré un déplacement de la pression maximale du talon vers le médio-pied, améliorant ainsi l’équilibre latéral.

"Améliorer les chaussures pourrait être important pour réduire les troubles musculo-squelettiques liés au travail, améliorer la qualité de vie individuelle et impacter des facteurs professionnels tels que la productivité."

International Journal of Industrial Ergonomics

Malgré cela, environ 25 % des travailleurs évitent de porter leurs chaussures de sécurité obligatoires en raison de leur inconfort. Investir dans des semelles de qualité peut donc faire toute la différence en termes de concentration, d'énergie et d'efficacité tout au long de la journée.

Comment choisir la bonne semelle pour votre métier

Recommandations de semelles par secteur d'activité

Pour sélectionner une semelle qui convient à votre secteur, il est essentiel de prendre en compte les besoins spécifiques en matière d'adhérence, de stabilité et de confort.

Dans le domaine de l'hôtellerie et de la restauration, privilégiez des semelles en caoutchouc nitrile avec des rainures fines (siping) pour évacuer efficacement l'eau et les graisses. Assurez-vous qu'elles portent le marquage SRC, garantissant une adhérence testée sur des surfaces comme le carrelage savonneux et l'acier huilé.

Pour les soignants et les professionnels du commerce, les semelles en mousse PU ou EVA avec des inserts en gel technique sont idéales. Elles absorbent les chocs et offrent un soutien optimal lors de longues périodes debout. Recherchez le symbole "E", qui certifie une absorption d'énergie au niveau du talon.

Les travailleurs du bâtiment ont des besoins spécifiques : optez pour des semelles avec des crampons agressifs pour les terrains irréguliers, des inserts anti-perforation (en acier ou composite), et un système de prise d'échelle (LG) pour les montées en hauteur. Dans l'industrie lourde, comme les fonderies ou les activités de soudage, misez sur du caoutchouc nitrile certifié HRO, capable de résister à des températures allant jusqu'à 300 °C, avec une protection renforcée contre les produits chimiques.

« Le motif de la bande de roulement et le composé de la semelle sont tous deux importants pour la résistance au glissement. En général, une semelle plus souple et un motif de bande de roulement compact fonctionnent bien avec les contaminants fluides. »

HSE

Liste de contrôle : ce qu'il faut vérifier avant d'acheter

Avant de faire votre choix, passez en revue ces critères essentiels pour garantir que votre semelle réponde aux exigences de votre métier.

Examinez le marquage : Identifiez si la semelle est certifiée SRA (testée sur céramique avec savon), SRB (testée sur acier avec glycérol) ou SRC (les deux). Ces certifications sont cruciales pour s'assurer que vos chaussures sont adaptées aux surfaces de votre environnement de travail.

Vérifiez le poids : Une chaussure standard pèse entre 550 et 650 grammes. Essayez de rester dans la partie basse de cette fourchette pour limiter la fatigue musculaire.

Testez la flexibilité : Une semelle rigide ne doit pas se plier à plus de 45° sous une charge de 30 N. De plus, la flexion doit se produire naturellement à l'avant-pied, là où le pied se plie.

Ne mélangez pas les notions de "résistance à l'huile" et "adhérence sur huile" : Une semelle résistante à l'huile ne se détériore pas au contact de substances huileuses, mais cela ne signifie pas qu'elle offre une bonne adhérence sur ces surfaces. Si possible, testez un échantillon dans vos conditions de travail réelles avant d'investir dans un achat en grande quantité.

Critère	Ce qu'il faut vérifier	Pourquoi c'est important
Marquage SRC	Présence du symbole sur l'étiquette	Assure une adhérence optimale sur diverses surfaces.
Poids	≤ 600 g par chaussure	Réduit la fatigue et améliore le confort.
Symbole "E"	Absorption d'énergie au talon	Protège les articulations et limite les tensions.
Matériau	PU/EVA (confort) ou Nitrile (chaleur)	Adapté aux risques spécifiques de votre métier.
Usure	Inspection tous les 6 mois	Maintient la performance antidérapante.

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Conclusion : de meilleures semelles pour un travail plus sûr et plus confortable

En s'appuyant sur trois piliers essentiels – adhérence, stabilité et réduction de la fatigue – il est clair que la qualité des semelles représente un investissement direct dans votre sécurité et votre bien-être. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : jusqu’à 40 % des blessures et 83,3 % des cas d’inconfort sont liés à des semelles inadéquates.

Opter pour des semelles certifiées SRC, conçues avec des matériaux adaptés à votre environnement, peut faire toute la différence. Par exemple, le caoutchouc nitrile est idéal pour les environnements chauds, tandis que la mousse PU excelle dans l’absorption des chocs. Ces choix réduisent non seulement les risques d’accidents, mais aussi les troubles musculo-squelettiques. En prime, les semelles ergonomiques offrent un confort quotidien en redistribuant la pression du talon vers le médio-pied, diminuant ainsi douleurs et sensations de lourdeur.

« Préserver la santé et améliorer le bien-être des professionnels au travail a toujours fait partie de notre ADN historique. Aujourd'hui, nos efforts de conception se concentrent sur la prévention des risques de TMS, troubles musculo-squelettiques, grâce à des matériaux innovants et de nouvelles technologies pour des semelles multi-densités. » - Jallatte

Un autre problème majeur ? 25 % des travailleurs abandonnent leurs chaussures de sécurité à cause de l’inconfort. Une semelle bien pensée, légère et marquée « E » pour l’absorption d’énergie au talon peut transformer cette contrainte en un véritable avantage. Prenez également l’habitude de vérifier régulièrement la bande de roulement pour garantir des performances antidérapantes optimales.

Vos pieds parcourent chaque jour des kilomètres au travail. Leur offrir un soutien adéquat, c’est préserver vos articulations, maintenir une posture naturelle et assurer votre bien-être à long terme.

FAQs

Comment choisir la semelle idéale pour mon métier ?

Pour bien choisir vos semelles, il est essentiel de commencer par évaluer les risques spécifiques liés à votre environnement professionnel. Ces risques peuvent inclure : les glissades sur des surfaces mouillées ou huileuses, la fatigue due à de longues périodes debout, les chocs mécaniques, ou encore l’exposition à des températures extrêmes ou à des tensions électriques. En France, optez pour des chaussures respectant la norme NF EN ISO 20345, qui assure une protection optimale sur les plans mécanique, thermique et ergonomique, adaptée à votre activité.

Trouver la semelle adaptée à vos besoins

Voici quelques critères importants à prendre en compte pour choisir vos semelles :

Adhérence : Si vous travaillez dans des secteurs comme la restauration ou la logistique, les semelles certifiées SRC sont un choix judicieux. Elles offrent une excellente résistance au glissement, même sur des surfaces difficiles.
Anti-fatigue : Les semelles dotées de plusieurs densités ou d’inserts en gel sont idéales pour réduire la fatigue musculaire. Elles conviennent particulièrement aux journées longues passées debout.
Protection électrique : Pour les électriciens, des semelles isolantes sont indispensables, car elles offrent une protection essentielle contre les chocs électriques.

Testez toujours avant de vous engager

Avant de vous décider, prenez le temps de tester vos chaussures sur une période d’essai. Cela vous permettra de vérifier qu’elles répondent bien à vos attentes, tant en termes de confort que de sécurité au quotidien. Une chaussure bien choisie peut faire toute la différence dans votre bien-être au travail.

Quelles sont les réglementations pour les semelles antidérapantes des chaussures de travail en France ?

Les chaussures de travail en France doivent répondre à des normes européennes strictes pour garantir la sécurité des utilisateurs. La norme clé ici est la NF EN ISO 20345, qui établit les exigences essentielles pour les chaussures de sécurité. Parmi ces exigences, on retrouve la résistance au glissement sur des surfaces mouillées ou huileuses, ainsi que des critères de protection contre les chocs, les perforations et les risques liés à la chaleur.

Comment fonctionne l'évaluation de la glissance ?

La norme EN 13287 est utilisée pour tester la glissance des semelles. Ces tests mesurent le coefficient de frottement sur différents types de surfaces, comme la céramique ou l'acier, en utilisant des lubrifiants spécifiques tels que des détergents ou de la glycérine. Les résultats permettent de classer les chaussures selon trois catégories principales :

SRA : Testé sur céramique avec détergent.
SRB : Testé sur acier avec glycérine.
SRC : Combine les tests SRA et SRB.

Comment vérifier la conformité ?

Pour être sûr que vos chaussures respectent les normes en vigueur, recherchez les mentions EN ISO 20345 ou EN ISO 20347 sur l'étiquette ou l'emballage. Ces indications doivent être accompagnées de la classification de glissance (SRA, SRB ou SRC). Ces certifications garantissent que vos chaussures répondent aux exigences légales en France et dans toute l'Union européenne, offrant une protection adaptée à divers environnements de travail.

Quels types de semelles aident à réduire la fatigue pendant le travail ?

Les semelles conçues pour atténuer la fatigue s'appuient sur des matériaux spécifiques qui offrent un amorti efficace, une absorption des vibrations et un retour d’énergie optimisé. Les modèles en gel ou en polymères viscoélastiques, comme le polyuréthane ou l’EVA, se distinguent par leur capacité à réduire les impacts et à répartir uniformément les pressions, soulageant ainsi les muscles et les articulations.

En France, certains fabricants proposent des semelles multi-densité combinant plusieurs couches de matériaux aux niveaux de dureté variés. Cette approche ingénieuse stabilise le pied, limite les micro-mouvements indésirables et améliore le confort postural, même après de longues heures debout. Ces innovations contribuent à réduire considérablement la fatigue et à favoriser un meilleur confort au quotidien, notamment dans les environnements professionnels exigeants.