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Transpiration des pieds

Transpiration des pieds, que faire ?

La transpiration des pieds est un tracas commun, causé par un trouble du système nerveux sympathique.Celui-ci joue un rôle dans la régulation de la température corporelle. Ce phénomène peut augmenter pendant la saison froide. Ainsi, il n'est pas surprenant que la sueur et l'odeur se fraient un chemin entre vos orteils et vos chaussures.

 

Les symptômes de la transpiration des pieds

 

  • La plante des pieds est toujours moite. Dans certains cas, la transpiration s’écoule par goutte.
  • La couleur de la peau des pieds est en général assez pâle.
  • Parfois, la plante des pieds est gonflée à cause des eaux stagnantes à l’intérieur.  
  • En hiver, la transpiration s’évacue davantage. La peau se desquame parfois et forme des cellules mortes sous la plante des pieds.
  • Les signes sévères de cette maladie sont des transpirations persistantes, accompagnées d'une transpiration excessive de la tête, des aisselles, du cou ou de tout le corps.
  • L’une des manifestations les plus courantes est l’odeur. C’est un sujet dont les gens n’ont pas envie de parler.

 

Les astuces pour prendre soin de vos pieds à la maison

 

  • Lavez quotidiennement vos pieds avec un savon antibactérien.
  • Utilisez l’eau salée pour tremper vos pieds pendant au moins 15 minutes chaque soir avant de dormir.  
  • Le vinaigre de cidre est aussi une bonne solution parce qu’il contient un astringent naturel. Il empêche donc les odeurs de pieds grâce à ses propriétés antifongiques et antibactériennes.
  • Mettez souvent la crème hydratant sur vos pieds et n'oubliez pas également de l’appliquer sur vos orteils et vos ongles.
  • Appliquez fréquemment une poudre antifongique pour pieds. Ceci aidera à réduire l'humidité de la transpiration et à contrôler les odeurs des pieds.
  • Enlevez la peau dure sous la plante des pieds car celle-ci peut être facilement humide. Cette humidité est une endroit idéale pour la croissance bactérienne.
  • Ne portez pas de chaussures trop serrées. N’oubliez pas qu’une paire des chaussures adéquates met vos pieds à l’aise. En plus, il est préférable d’avoir deux paires afin de les chausser alternativement.
  • Conservez vos chaussures dans un lieu bien ventilé et assurez qu’elles ne soient pas humides à l’intérieur.
  • Changez vos chaussettes tous les jours et choisissez des chaussettes en coton naturel pour aider facilement à absorber l’humidité.
  • Ne pas vous coucher tard, fumer des cigarettes et utiliser des stimulants (thé épais, café, alcool). Ce n’est pas bon pour réduire la transpiration.
  • N'oubliez pas de consulter votre podologue pour avoir à temps la meilleure solution dans votre situation. 

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